En komplett guide till simningsteknik illustration
Sporthall

En komplett guide till simteknik!

Simning är en fantastisk form av motion som engagerar flera muskelgrupper samtidigt och är skonsam mot leder. För att kunna dra nytta av simningens alla fördelar, är det viktigt att ha god teknik. En bra […]

Hur man förbättrar sin basketteknik
Artiklar

Hur man förbättrar sin basketteknik!

Basket är en mycket populär sport världen över som kombinerar snabbhet, styrka och precision. Att bli en skicklig basketspelare kräver mycket träning och en kontinuerlig vilja att förbättra sin teknik. I den här artikeln kommer […]

fotboll i världen
Artiklar

Hur många spelar fotboll i världen?

Fotboll kallas ofta för ”världens sport”. Detta är en idrott som ungefär halva jordens befolkning påstås ha ett intresse för, vare sig det gäller att spela, titta på eller följa. Men hur många spelar egentligen […]

Vad du behöver veta om CrossFit-träning
Artiklar

Vad du behöver veta om CrossFit-träning!

CrossFit har blivit ett globalt fenomen inom träningsvärlden, och attraherar människor från alla olika bakgrunder. För många kan det se ut som en grupp människor som utför olika övningar i ett verkstadsliknande gym, men CrossFit-träning […]

10 tips till att förbättra din löpning
Artiklar

10 tips för att förbättra din löpning!

Att löpa är en av de mest populära formerna av motion idag, tack vare dess enkelhet och de många hälsofördelarna som kommer med denna form av träning. Det förbättrar hjärt-kärlsystemet, bygger muskelstyrka och hjälper till […]