No Picture
Sportfakta

Tävla i fitness

Har du styrketränat ett tag och börjar känna dig sugen på att tävla i fitness? Oavsett hur stark du är eller hur pass muskulös du är, så bör du definitivt testa på tävling om du […]

Sportfakta

Konditionsträning

Det är ett mycket vanligt missförstånd att konditionsträning skulle vara den enklaste typen av träningsform. Sanningen är att ett ordentligt konditionsträningspass kan kännas mer än en timmes styrketräning på gymmet. Det som konditionsträning lätt blandas […]

Sportfakta

Styrketräning

När det är dags för dig att komma i form och tappa lite vikt är nämligen styrketräning det bästa sättet för dig att göra detta, med hjälp av styrketräning bränner man flest kalorier samtidigt som […]

Sportfakta

Idrottsförsäkringar

Varför idrottar människor?Det enkla svaret är ju oftast för att det är så oerhört roligt. Det här i kombination med ett flertal fördelar som är hälsofrämjande. Det har dessutom en positiv effekt på våra hjärnor […]

Sportfakta

Brädkultur

Många unga har troligen varit en del av skateboardkulturen under sin uppväxt, oavsett om du växte upp under dess glansdagar på 70- och 80-talet eller kanske 90-talet när friåkningen fick sitt uppsving och kanske definierar […]

Sportfakta

Träningsbyxor

Förr använde man enbart träningsbyxor som tights eller joggingbyxor, när man skulle gå till gymmet eller ta en vända i motionsspåret. Att bära gymtights eller löparbyxor till vardags var något helt otänkbart och drog till […]

Sportfakta

Vätskeryggsäck

För den som gillar att motionera långt och framförallt under varma dagar är en vätskeryggsäck oumbärlig. Förutsatt att vätskeryggsäcken passar bra så ger den dig en bekväm motionstur där du kan fylla på vätska så […]

Sportfakta

Cupresa med laget

Omgiven av kompisar, inpackade i minibussar, spända av förväntningar! Alla vuxna som var med i ett lag som barn kommer ihåg känslan, vare sig man spelade fotboll, ishockey, basket eller innebandy. Att få spela träningsmatch […]

Sportfakta

Nike Vaporfly och Alphafly

När Eliud Kipchoge till slut lyckades bli den första människan någonsin som sprang ett maraton under två timmar, skedde detta i ett par Nike Alphafly. Sedan dess har även motionseliten, såväl som amatörer, fått upp […]